“It is your thoughts, and not the circumstances of your life, that create all your feelings.”
David Burns, American Psychiatrist
Welcome to Synergy Therapy.
I’m Ioannis, a CBT-led psychotherapist based in Athens, Greece. Through online therapy sessions in English or Greek, I help you get to the root of the thoughts that weigh you down.
My goal is to empower you to identify and challenge the negative patterns and mental filters that cloud your perspective. Together, we’ll work on shifting these distortions and building practical tools for emotional balance, so you can change how you feel and navigate life with a clearer mind.
Καλώς ορίσατε στη Synergy Therapy.
Είμαι ο Ιωάννης, ψυχοθεραπευτής με επικεφαλής τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) με έδρα την Αθήνα. Μέσω διαδικτυακών συνεδριών θεραπείας στα αγγλικά ή τα ελληνικά, σας βοηθάω να φτάσετε στην ουσία των σκέψεών σας. Στόχος μου είναι να σας ενδυναμώσω ώστε να εντοπίσετε και να αμφισβητήσετε τα αρνητικά μοτίβα και τα νοητικά φίλτρα που θολώνουν την οπτική σας.
Μαζί, θα εργαστούμε για την μετατόπιση αυτών των στρεβλώσεων και την ανάπτυξη πρακτικών εργαλείων για συναισθηματική ισορροπία, ώστε να μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο που αισθάνεστε και να πλοηγηθείτε στη ζωή με πιο καθαρό μυαλό.
Contact
If you’d like to book an introductory session with me or discuss your needs in more detail, please contact me directly by email on johnkarantzis1@gmail.com or message me on Whatsapp on +30 695 725 5960.
Αν θέλετε να κλείσετε ραντεβού για μια εισαγωγική συνεδρία μαζί μου ή να συζητήσουμε τις ανάγκες σας με περισσότερες λεπτομέρειες, επικοινωνήστε απευθείας μαζί μου μέσω email στο johnkarantzis1@gmail.com ή στείλτε μου μήνυμα στο Whatsapp στο +30 695 725 5960.
Synergy Therapy 